{"version":"1.0","provider_name":"Pusat Sumber Daya Buruh Migran","provider_url":"https:\/\/buruhmigran.or.id\/en","author_name":"Dwi Noviana","author_url":"https:\/\/buruhmigran.or.id\/en\/author\/dwi-noviana\/","title":"(Bahasa Indonesia) Mengenal Klub Olahraga Beladiri di Hong Kong - Pusat Sumber Daya Buruh Migran","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"2sO8ZdLquY\"><a href=\"https:\/\/buruhmigran.or.id\/en\/2020\/02\/01\/mengenal-klub-olahraga-beladiri-di-hong-kong\/\">(Bahasa Indonesia) Mengenal Klub Olahraga Beladiri di Hong Kong<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/buruhmigran.or.id\/en\/2020\/02\/01\/mengenal-klub-olahraga-beladiri-di-hong-kong\/embed\/#?secret=2sO8ZdLquY\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;(Bahasa Indonesia) Mengenal Klub Olahraga Beladiri di Hong Kong&#8221; &#8212; Pusat Sumber Daya Buruh Migran\" data-secret=\"2sO8ZdLquY\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/buruhmigran.or.id\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/WhatsApp-Image-2020-02-07-at-20.33.16.jpeg","thumbnail_width":720,"thumbnail_height":540,"description":"(Bahasa Indonesia) Sering kita mendengar sebuah kalimat berbahasa latin men sana in corpore sano yang berarti di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Tubuh yang sehat mempunyai peranan penting untuk menunjang aktivitas sehari-hari, tak terkecuali bagi sahabat pekerja migran Indonesia (PMI). Kesehatan juga sangat berhubungan dengan pola makan yang sehat, tidur yang cukup dan olahraga. Jika selama ini kita punya anggapan bahwa bekerja sama dengan berolahraga, para ahli justru mengatakan keduanya tidak sama. Sebab, kelelahan bekerja tidak berakibat pada penurunan tekanan darah, meskipun terjadi pembakaran kalori."}